Health

Latest Health News

Стоит ли есть до или после тренировки? Что говорят эксперты

Решение о том, есть ли до или после тренировки, может оказать большое

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 03/02/2023

Как сжечь жир: 15 научно доказанных советов

Мы прочитали исследования и поговорили с экспертами, чтобы узнать, как лучше всего

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 02/02/2023

30-дневный челлендж по приседаниям: как сделать идеальный присед

Независимо от того, новичок вы или обычный кролик в спортзале, этот 30-дневный

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 01/02/2023

Как снизить уровень холестерина

Хотите знать, как снизить уровень холестерина? Вот все, что вам нужно знать

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 30/01/2023

Йога смеха: все, что вам нужно знать

Да, йога смеха — это вещь, и это идеальная тренировка для тела

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 29/01/2023

Ходьба для похудения — достаточно ли 30 минут в день?

Если вы хотите начать ходить для похудения или просто улучшить свою физическую

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 29/01/2023