Health

Latest Health News

Empilhado nas libras? Volte aos trilhos e solte um tamanho de vestido em sete dias

É muito fácil adotar uma mentalidade de tudo ou nada com a

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 18/03/2024

O que comer antes do treino: A melhor comida para comer antes da academia

Escolher o que comer antes de um treino é uma decisão que

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 14/03/2024

Quantas calorias eu queimo por dia – e quantas calorias eu preciso para perder peso?

Se você está monitorando seu peso, provavelmente está interessado em saber quantas

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 14/03/2024

Benefícios do vinagre de maçã, 16 dicas cientificamente apoiadas

O vinagre de maçã tem muitos benefícios, desde um remédio natural para

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 13/03/2024

Couch to 5k – complete o plano de treino em apenas 30 dias

O desafio do sofá aos 5k é perfeito para você correr em

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 11/03/2024

Desafio de treino HIIT: treino intervalado fácil para você em casa

Um treino HIIT pode ser difícil e fazer você suar em sua

Ferdinand Melissa Ferdinand Melissa 09/03/2024